Savoir prendre ses mensurations : le guide complet
Que ce soit en boutique de lingerie ou sur internet, choisir ses sous-vêtements peut être déroutant. Parfois, la seule taille que l’on connait est celle du dernier soutien-gorge qui ne nous allait « pas trop mal » ou, pire, celle qu’une experte en lingerie nous a conseillé il y a presque 10 ans. Cela vous dit quelque chose ? Alors, il est grand temps de prendre ses mensurations et d’avoir enfin des pièces de lingerie qui vous vont comme un gant. Dans cet article, nous avons rassemblé nos conseils d’expertes pour faire un sans-faute lorsque vous prenez vos mesures. Suivez le guide !
Les bonnes pratiques
Bien que l'exercice soit plutôt simple, prendre ses mensurations pour de la lingerie demande une certaine rigueur.
Optez pour un mètre ruban souple qui propose centimètres et pouces (inches) plutôt qu'en métal pour une meilleure adaptabilité à la forme du corps. Assurez-vous également qu'il n'est ni trop large ni trop fin pour des mesures justes. Si vous n'avez pas de mètre de couturière sous la main, vous pouvez prendre une ficelle que vous mesurerez ensuite à plat.
Prenez vos mesures tout en étant détendue, debout, droite et, si vous le pouvez, face à un miroir afin de vous assurer du placement du mètre ruban. L'idéal est de vous faire assister par un ou une proche. La personne peut vérifier le placement et noter la mesure pendant que vous placez le mètre.
Pour le tour de poitrine ou de taille, assurez-vous que le ruban est bien à l'horizontale, parallèlement au sol. Gardez le ruban juste assez serré pour qu'il repose contre votre peau sans comprimer.
Nous vous recommandons de prendre les mesures au moins deux fois pour vous assurer de leur précision. Les mesures peuvent varier légèrement et la moyenne des valeurs vous donnera le résultat le plus fiable.
Répétez l’opération au moins une fois par an. Assurez-vous de le faire toujours à la même étape de votre cycle ou de votre journée. Le corps change tout au long du mois et même de la journée, choisissez donc un moment où il est le plus large comme la période avant les règles par exemple.
Mensurations pour le soutien-gorge
Connaitre sa taille de soutien-gorge peut sembler être un parcours du combattant pour de nombreuses femmes, mais soyez rassurée, votre quête prend fin aujourd’hui.
Pour mesurer votre poitrine, nous vous conseillons de le faire en portant un soutien-gorge. Attention, les minimiseurs et les soutiens-gorge rembourrés faussent les mesures. Optez pour un modèle classique dans lequel vous vous sentez soutenue.
On prend une belle inspiration, on expire et c’est parti.
Le tour de dos ou dessous de poitrine
Placez le mètre ruban souple autour de votre buste, là où vos seins rejoignent le reste du torse. Assurez-vous que le mètre ruban est bien horizontal et maintenez-le ajusté. Notez la mesure en inches et non en centimètres, arrondissez au chiffre pair le plus proche. Par exemple, si vous obtenez 33,6, notez 34.
Notez aussi la mesure en centimètres. Arrondissez votre mesure au-dessus au 5. Par exemple, si vous obtenez 93 cm, votre tour de dos sera de 95 cm.Contrairement aux idées reçues, le tour de dos ne correspond pas toujours au nombre de votre taille de soutien-gorge. Un tour de dos de 68 à 72 cm ne tombera rarement exactement sur un 85. L’idéal est de convertir la mesure inches en centimètres.
Le tour de poitrine pour mesurer la profondeur du bonnet
Le tour de poitrine correspond à la lettre de votre taille de soutien-gorge. Placez ensuite le mètre ruban autour de la partie la plus volumineuse de votre poitrine, sur la pointe de vos tétons. Ici aussi, assurez-vous qu’il soit bien à l’horizontale, mais ne le serrez pas trop sous peine de compresser les seins. Notez la mesure en inches, pour le soutien-gorge cette métrique est notre amie.
Contrairement aux conseils trouvés sur de nombreux blogs de lingerie, la taille de bonnet ne se détermine pas en soustrayant le tour de dos du tour de poitrine. Les tableaux d'équivalence, basés sur une différence de 13 cm pour un bonnet A, 15 cm pour un bonnet B, 17 cm pour un bonnet C, etc., ne sont pas fiables pour calculer votre taille de soutien-gorge.
Calculer la différence
C’est ici que notre méthode testée et approuvée entre en jeu.
Faites la différence entre votre tour de dos et votre tour de poitrine en inches. Vous obtenez un chiffre, il représente le volume du bonnet. Ce chiffre avec une lettre pour chaque pouce de différence. A = 1, B = 2 , etc.. Et voilà, vous avez votre bonnet !
Mensuration pour lA CULOTTE
Intéressons-nous maintenant aux mesures pour les culottes, des strings et autres bas de bikini. Cette fois-ci, vous pouvez prendre le côté dédié aux centimètres de votre mètre ruban.
Le tour de taille
La mesure autour de la partie la plus étroite de votre taille est fondamentale pour déterminer la taille de vos culottes. Assurez-vous de placer le ruban à mesurer de manière horizontale et de ne pas trop le serrer pour obtenir une mesure juste.Le tour de hanches ou de bassin
Prendre la mesure autour de la partie la plus large de vos hanches, généralement au niveau des fesses. Pour les fans d’anatomie, visez les crêtes iliaques.
Gardez à l'esprit que certains styles de culottes peuvent varier en termes de hauteur de taille. Par exemple, une culotte taille basse aura des mesures différentes par rapport à une culotte taille haute, alors tenez compte du style recherché lors de la prise de mesures.
Si vous vous situez entre deux tailles ou si vous hésitez, nous vous conseillons de choisir pour la taille au-dessus de la vôtre. Le confort est essentiel en lingerie. Rien n’est plus désagréable qu’un shorty ou un tanga trop petit, qui marque la peau et se rappelle à nous toute la journée.
Comment trouver sa taille ?
Malgré le fait que l’IFTH (Institut Français du Textile et de l’Habillement) définisse les tailles qui servent ensuite de référence aux modélistes, il est essentiel de rester vigilante concernant les tailles de lingerie proposées sur le marché. La variation entre les marques peut vite nous effrayer.
Dans une marque, vous pourriez choisir facilement une culotte en taille 38, alors que chez une autre marque concurrente, vous pourriez être plus à l'aise dans une taille 40. Cette différence s'explique souvent par le style propre à chaque marque, le pays de création et également la qualité des matériaux.
Pour être certaine qu’un sous-vêtement vous ira, munissez-vous de vos mensurations et référez-vous ensuite au guide de taille proposé par les marques.
Et pour vous aider à vous y retrouver à l’international, voici les tableaux des équivalences de tailles :
Prendre ses mensurations peut sembler fastidieux, mais c'est une étape cruciale pour enfin porter de la lingerie dans laquelle vous vous sentez sublimée. Une fois ces quelques exercices faits, vous aurez une meilleure autonomie pour choisir vos dessous. Nous en profitons pour rappeler que vous n’êtes pas votre taille et vos mensurations sont uniquement des chiffres de références pour trouver les pièces qui vous iront le mieux. Prendre le temps de bien connaitre ses mensurations, c’est aussi une manière de donner de l’attention à son corps et d’embrasser ses courbes. Chez Les Rituelles, nous sommes convaincues que la lingerie peut être une voie vers l’amour de son corps et la confiance en soi. Le sujet nous anime d’ailleurs au point de rédiger un article complet sur le sujet.